
ちょっと前の話になりますけど、3月の時点でですね、
自分の理想体重より2,5キロ程太っちゃいまして・・「これはヤバい!」
と思いましてダイエットをやってます。
よくテレビでやっているような
『バナナ』『きな粉』『ビリーズブートキャンプ』では長続きしないので、
自分がダイエットするときは
『夜はお菓子を食べないダイエット』
をやってます。

仕事終わった後、甘いもの禁止、ただそれだけ。無理してない反面、期間は無期限。『やせるまで』
いつもこれで、1ヶ月2キロ位痩せます。自分はこれがあってますね。
・・・・・が、今回は・・・・・・・
うまく痩せない・・1ヶ月で2キロはあっさりいったんだけど、4〜5月の一ヶ月かけても後、500グラムが痩せない・・
ゼロキロカロリーゼリーに飽きてきて今日ついに買ってしまった!!!
マイ、フェイバリット、スナック!!!
じ、自分に負けたぜ!!!!!