ちょっと前の話になりますけど、3月の時点でですね、
自分の理想体重より2,5キロ程太っちゃいまして・・｢これはヤバい！」
と思いましてダイエットをやってます。

よくテレビでやっているような
『バナナ』『きな粉』『ビリーズブートキャンプ』では長続きしないので、

自分がダイエットするときは
『夜はお菓子を食べないダイエット』
をやってます。

仕事終わった後、甘いもの禁止、ただそれだけ。無理してない反面、期間は無期限。『やせるまで』

いつもこれで、1ヶ月2キロ位痩せます。自分はこれがあってますね。

・・・・・が、今回は・・・・・・・
うまく痩せない・・1ヶ月で2キロはあっさりいったんだけど、4〜5月の一ヶ月かけても後、500グラムが痩せない・・

ゼロキロカロリーゼリーに飽きてきて今日ついに買ってしまった！！！
マイ、フェイバリット、スナック！！！


じ、自分に負けたぜ！！！！！